不安を一瞬で消す魔法の「問い」

「今何か心配なことはありますか？」と聞かれたら、何と答えるだろう？

→（例）『来週の試験がうまくいくか心配です、、』『病気で治療中なので将来が心配です、、』『老後の年金が心配です、、』などなど言う人がいるだろう。

ではもう一度。

「今　何か心配なことありますか？」と聞かれたら、何と答えるだろう？

ここで聞いてる「今」とは、まさに「今この時」。あなたは電車に乗ってるかもしれない。家事をしている最中かもしれない。トイレに入ってる時かもしれない。歯を磨いてるときかもしれない。

そういう意味で、今この瞬間に心配なことってあるだろうか？トイレに入ってる時に、将来の年金の問題が関係あるだろうか？

なので、「今何か不安なことあるか？」と心に聞いてみるとよい。

これも、ウェルビーイング！