2025-10

半単身生活なので、いろんな店を開拓している。良かった店もあれば、もうここ来ないなという店もある。私はグルメではないけれど、友人がいろんな美味しい店を知ってるので、よく一緒に出掛ける。そうすると、本当に旨い料理を出す店があるものだと、つくづく...

つい先日、嫌な感情に巻き込まれそうになった。リカバリーに1日かかってしまったが改めて良い経験だった。心は繊細なものなので、何かに感情が動くと、まるでさざ波のように嫌な感情も嬉しい感情も広がっていく。そして、「あーあの人にこんなこと言われた。...

願望実現の考え方で、「私は〇〇を知ってる」という魔法の言葉がある。臨場感を持って未来の自分のリアクションするのだ。（ありがちな願い方・・これ間違い）・会社の業績が良くなりますように・試験に合格しますように・いい人と出会えますように・もっと収...

先日の横浜マラソンで改めて思ったこと。一人で何時間も黙々と走っていると、いろんなことをふと考えるので、忘れないうちに。①　勝負は後半・・前半は体力温存して無理しない。周りのランナーがスタートから勢いよく飛び出しても気にしない。そして、30キ...

何か食べたいと思ったら、なにがしか手に入る世の中。コンビニやスーパーや冷蔵庫の中。本来、お腹が減ったから何か食べたいと思うものだが、だんだんその感覚が麻痺してきて、ただ何となく、ただ昼休みになったから、等々の理由で何となく食べてしまいがち。...

さて、どうなるか。天気も雨っぽいし、、今日で３回目の横浜マラソンなので、だいたいどのあたりで体の具合がどうなって、最後はどうなってと想像がつくだけに怖いけれど、頑張りたい！過去２回はサンダルで完走してるので、今回もサンダルでチャレンジする。...

さすが長老節（笑）たしかになぁと思う。バカだから。でも何か救われた気持ちになってスッキリする。ただ長生きだけすればいいってものではない。中身が大事ってこと。これも、ウェルビーイング！

Amazon musicは自分の生活に欠かせない。昔はレコードを聴いたり、レンタルしたり、FM聴いたりしてたけど、今は何でもすぐ聴ける。特に、ジャンル毎や雰囲気毎に様々な曲をカテゴリー分けしてあるので、この時代のこんな曲聴きたいと思えばすぐ...

自分が普段過ごしてる世界が全てではない。一歳半の孫を見てると、とにかく「この一瞬」を全力で生きてんだなぁとつくづく思う。過去も未来も思うことは全くない、目の前のことだけが全てで、全てに集中している。何か他のことを考えながらとか、何か他のこと...

PCの「ショートカットキー」を使うことが楽しい例えば作ったファイルを保存する場合に、「ファイル」→「名前を付けて保存」→保存先を探す、、みたいな作業はよくあると思う。しかし、F12キーを押せばフォルダまですぐ辿りつけるし、また「ファイル」→...