2025-10-12

改めてapple watch ultra3apple watch ultra3を着けて寝ると、詳細な睡眠データが得られる。何が良いかというと、睡眠レベルを数値化してくれるので、意識して良い睡眠をとろうと日ごろから考えるようになる。とにかく、...