2023-12

今年もいろいろあったが、今日で最後。「終わりよければ全て良し」って、一日の中でも、一年の中でも、そして人生の中でも通用する言葉だといつも思う。いくら喧嘩をしてても、いくら辛いことがあっても、最後に良いことがあれば良いのではないか。なので辛い...

こんな問いかけをして、来年を迎えてみよう。「自分が一番心地よくなれるのは、どんな生き方だろう？」「今日が人生の最後の日だとしたら、私は今日やろうとしていることをやるだろうか？」「今、自分にできる最大限のことは何か？」「この問題について、今す...

これ間違い。ストックホルム商科大学のミカエル・ダレーン教授の研究から。（引用）ある研究で、研究者たちは被験者に「音楽を聴くと幸せになれると思いますか？」という質問をし、明るい曲を聴いてもらいました。音楽を聴いている間は楽しそうだった被験者も...

精神科医の泉谷閑示さんが興味あることを語っている。今年ももうすぐ終わるが、この1年どうだったか。自分らしい1年を過ごせたか？　↓（引用）一日を締めくくる眠りを、いわば「毎日の死」として捉えてみると、今日一日を「良く生きて」いなければ、「良く...

不安になっても焦るな。（ポイント①）手っ取り早く答えを求めないこと人間は物事を早く解決したがるのので、ついつい他人に頼ったり、安易な解決策に走りがち。一度立ち止まって自分の心と対話してひと呼吸をおこう。（ポイント②）考えないで置いておく働か...

AさんはBさんから悪口を言われたと思い込み、いつまでも言われた一言が頭の中でグルグル巡って忘れられず、怒りに震えている。一方、BさんはAさんに悪口を言った記憶がなく、そのつもりもない。AさんはBさんを避けるようになり、BさんはAさんから無視...

東京海上日動で５４歳の執行役員が３３人を飛び越えて社長に抜擢された。国内の大手企業でこうした人事が発表されたことに感心したし、人を見る眼がさすが！と思う。何も社長でなくても、こうした人物が組織で出世していくのだと思う。最後の決め手は「人間力...

学生時代にボートを漕いでた時の話し。ボートは４人とか８人で漕ぐスポーツだが、I君と一緒にボートに乗る時は、漕いでていつも息苦しさを感じていた。ある時、あまりに私が息苦しいので、ふと「I君、酸素を吸い過ぎてないか！」と怒りにまかせて言ってしま...