Well Being 理想の自分より、目標とする自分を目指すべき これは、ポジティブ心理学研究の第一人者である島井哲志(しまい・さとし)先生の抜粋記事。いいこと書いてあったので参考にしたい。なんか心がほっとする。 ↓ 「自己肯定感」とは、「ありのままの自分を認めて受け入れる感覚」のこと。そう考えると、「自... 2022.03.15 Well Being