Well Being 不安との向き合い方 誰にでもちょっとした不安や憂鬱な気分になる時があるだろう。 人はそんな気分の時にどうするだろうか? 気を紛らわすために好きな音楽聞いたり、美味しいもの食べたり、映画を見たり。又は、その不安や憂鬱な気分を深堀りして「何でだろう?」「どうすれば... 2022.03.03 Well Being