Well Being 徳川家康 大将心得
以前知って、なるほどと思った徳川家康の言葉。これからリーダーになる人や、部下を持ってる人は知っておくとよいと思う。大将というのは敬われているようで、たえず家来に落ち度を探られているものである。恐れられているようで、あなどられ、親しまれている...
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Well Being 未来の自分が喜んでいるか？
物事を決める時。進路に迷う時。人生の岐路に立つ時。洋服を買う時。大きな決断から、小さな決断まで、何かを選択することは日々ある。選択に迷う時にこう自問自答すると良いようだ。『（その選択は）未来の自分が喜んでいるか？』と。そして、未来の自分がニ...
Well Being 自分のことばかり話すな
自分のことばかり得意になって話す人が何と多いことか。人は自分のことに一番関心があり、自分のことをまず第一に思っている。自分の体調や悩みや、自分の過去のことや将来のことで頭が一杯なのだ。前にも書いたが、集合写真やスナップ写真を撮った時、まず誰...
Well Being 真面目について
真面目なことは、美徳であり素敵なことだと思う。真面目なことは、人として尊敬できるし立派なことだと思う。真面目なことは、人から信頼される。ただ、「真面目な人」の心は本当はどうなっているのか？もし、心の中に「真面目にしなきゃ」とか「自分は真面目...
Well Being 季節と気分
マレーシアに友人がいるので何度か行ったことがある。マレーシアはいつでも真夏。季節はあるというもののほとんど変わらない。一方、当たり前だけど日本は真夏もあれば真冬もある。季節によって着るものや、住まい方に気をつけなければならないので、そういう...
Well Being 人を許せない、怖い脳の仕組み
コロナの時は、自粛警察と言ってマスクをしてない人を攻撃したり、飲食店を攻撃したり。また、芸能人のスキャンダルや有名人が何かやらかすと、あんなのありえない！とSNSで総攻撃したり。ここで怖いのは、これは脳の仕組みであるということ。一言で言うと...
Well Being 死ぬ練習
先日、病院で検査を受けてる時にふと思ったこと。それは、いつか病院で亡くなるのかな？亡くなる間際ってどんな思いになるのかな？という妄想。世界では悲しい戦争が続き、日々誰かが死んでいる。戦争に限らず、様々な病気や事故で亡くなる人がいる。日本では...
Well Being Blue Sky！
マレーシアの古くからの友人も、親戚のイギリス人も「日本の青空は素晴らしい」と言う。特に、秋の天高く抜けるような青空を見てると、見慣れてても「あー、いいなぁ」と思う。マレーシアやイギリスでは日本のような青空ではないので、余計魅力的なんだと思う...
Well Being 朝の時間は宝物
朝は本当に貴重な時間。最近は特に早く起きて、早く会社に行って机に向かって誰にも邪魔されずに本を読んだり、ノートに様々な思いを書き出していると心が落ち着く。こんな貴重な時間をテレビを見たり、騒がしい満員電車でストレスを感じるのは本当にもったい...
Well Being 逆説の10ヶ条とは
＜逆説の10カ条＞ケント・Ｍ・キース（１）人は不合理で、わからず屋で、わがままな存在だ。 それでもなお、人を愛しなさい。（２）何か良いことをすれば、隠された利己的な動機があるはずだと人に責められるだろう。 それでもなお、良いことをしなさ...