仕事スキル パーソナルスペース
これも最近思うこと。会社や家で過ごす時に、普段どの場所にいることが多いだろうか？会社では自分のデスクにいることが多いし、家ではリビングにいることが多い。つまり、どんな大きな会社でも、どんな豪邸に住んでても、おそらく大半の時間を過ごすスペース...
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仕事スキル 
Well Being 自動運転
横浜から名古屋まではよく運転するが、自動運転の車に変えてから本当に楽になった。もちろん完全自動運転ではないが、高速道路では車間距離を自動的にキープし、カーブでは自動的に減速して安全に走行する。高速道路ではアクセルやブレーキの操作はグッと減っ...
Well Being 3.11
今日は3.11 東日本大震災の日。私はその瞬間を品川の10F会議室で迎えた。建物は大きく揺れ、窓の外にはお台場の火事が見えた。大手町のオフィスまで歩いて帰り、会社で一晩を過ごした。娘は前日に大学の合格発表を終えて、お祝いをしようと思った矢先...
Well Being 年を取ってやっちゃいけないのは、説教と昔話と自慢話 by高田純次
高田純次は昔から好きな人飄々としてて、芸能人の間でもファンが多いそうだ。そんな彼の言葉から、ユーモアあってそーだよなというものをいくつか。● 年を取ってやっちゃいけないのは、「説教」と「昔話」と「自慢話」 ➡過度の自慢話は『小さな自分をよ...
Well Being まんが日本昔ばなし
昔よくTVで観たけど、はやり日本人らしいというか、日本人のメンタリティを良く表している。この「火男」はその中でも、秀逸な作品。これも、ウェルビーイング！
Well Being 時間とお金は “長持ちしないもの”に投資する
「私たちの脳は何度も繰り返して起こることに順応してしまう癖がある」とのこと。これは心理学用語では「快楽順応」と呼ばれ、何か素晴らしい出来事が起こったときには最高な気分になるのに、少し時間が経つにつれてその状態に慣れてしまい、最初のころに感じ...
Well Being 孫ができたら最初に読む本
最近は何事も予習が大事なのか、、昔は（私の子供時代も）、子どもの周りには親戚や兄弟や沢山の大人たちがいたような気がする。私も近くに住んでた親戚のおじさん、おばさんや祖父母に面倒を見てもらった記憶があるし、子育ては親だけでなく年長の兄妹や皆で...
Well Being バードウォッチング
最近少し興味を持っていること。バードウォッチング。私の近所は自然が多く、緑が豊かで鳥のさえずりが気持ちいい。以前から鳥の鳴き声には関心があったので、バードウォッチングもやってみようと双眼鏡も買ってみた。野鳥にもいろんな種類がいて、生態も様々...
Well Being 水上温泉
やはり旅行は心身ともにいい。先日、群馬県の水上温泉に行ったが、自然に囲まれていると気持ちがリラックスする。旅行は癒しになる。ウェルビーイングには旅行や自然も大切だと思う。バードウォッチングもいい。水上温泉おすすめ。これも、ウェルビーイング！
Well Being Let’s be grateful for what we have now.
"It's a common story to realize things after losing them.”The gratitude for health becomes apparent when you fall ill. T...