空の巣症候群

空の巣症候群とは、子どもが成長し巣立って、巣（家）が空っぽになってしまったことが、一種の喪失体験となり、寂しさなどを感じること。

精神医学的にはうつ状態、うつ病の一種である。 特に内向的で人付き合いが苦手、外出より家にいる方が好きで、子育てを生きがいとしてきた専業主婦に多くみられるそうだ。

家族も職場も関係性は常に変化していくので、変化することも想定しながら今を楽しく生きることが大事だと思う。

空の巣症候群にならないように。

これも、ウェルビーイング！