Well Being 「選読」の効果 ネット記事を読むより、本を読んだ方がいい。本も様々なジャンルがあるけれど、自分が興味関心のあるところだけ選んで読むこと。それが選読。これはネットでの要約とかではなく、その部分だけ読むので、頭にしっかり入ることと、時間もかからない。せっかく本... 2025.03.24 Well Being