「選読」の効果 Well Being 2025.03.24 ネット記事を読むより、本を読んだ方がいい。 本も様々なジャンルがあるけれど、自分が興味関心のあるところだけ選んで読むこと。それが選読。 これはネットでの要約とかではなく、その部分だけ読むので、頭にしっかり入ることと、時間もかからない。 せっかく本を買ったので全部読まなきゃと思うこともない。必要なところだけつまみ読みで十分満足できる。 ネットではなく、本を読むことで、学ぶことはたくさんある。 これも、ウェルビーイング!