玄関まわりに植物を置いて「うつ予防」

植物は心を癒す。（日経記事より）

玄関まわりに植木や花などの植物がある住宅に住む人は、うつになるリスクが低いことが、都内に住む65歳以上の2046人を対象にした千葉大学の研究で明らかになった。

植物の手入れで体を動かすことや、手入れをしている間に近隣の人と挨拶を交わすなどのコミュニケーションがうつ予防につながる可能性があるという。

植木や花がある住宅に住む人は、植木や花がない住宅の人と比較して、うつになるリスクが16%低いことが示された。

住居タイプ別に見ると、集合住宅の場合は植木や花があるほうが28%低かった。

植物もそうだが、香りも心を癒すと思う。

家に帰ったらせめて心を癒す空間に身を置こう。

これも、ウェルビーイング！