2025-11

肌寒い季節になってきた。けれど、短パン、タンクトップ、サンダルで早朝ランニングすると気持ち良い。昨日は朝から冷たい雨が降ってたけれど、この恰好でランニングをした。冷たい雨の中で走ると自分の体はどうなるんだろう？という興味もあった。走り出すと...

先日、「人の役に立つこと」というフレーズに目が釘付けになった瞬間があった。私はこれまで「人の役にたつこと」を考えて生きてきたのだろうか？家族を支えるため、自分がいい思いをしたいため、などなどエゴにまみれて生きてきたような気がする。そう思うと...

年齢を重ねるほど、心を大事にしたいと思うようになる。老人ほど怒りやすくなるという話しも聞いたことがある。原因は加齢による脳の衰えなのかもしれない。であればこそ、自分の心は自分の感情は自分で守っていく必要がある。はっきり言って、感情むき出しで...

人とのつながりは大事。会社を退職して改めて思うことは、職場での人間関係は会社を離れたら薄くなるということ。一部の人間関係は長く続いていくけれど、特に上司と部下とかそういう面倒な関係は会社を離れた途端に遠ざかる。嫌な上司とは会いたくないし。人...

先日の横浜マラソンで改めて思ったこと。それは「応援されると嬉しい」ということ。また「応援してるほうも嬉しそう、楽しそう」ということ。走ってると、沿道やボランティアの人たちが大きな声で「頑張れー！まだまだ大丈夫！あと、もう少し！」と一生懸命応...

このブログを書き始めて、今日でちょうど1700回目。振り返ってみたら、2021年3月9日からスタートしたので約４年半以上になる。きっかけは、定年後の自分のテーマを「ウェルビーイング」な生き方にしたいと思ったこと。そして、これまで自分が考えて...

目から入る情報は8割以上らしい。それだけ、人は視覚に頼って情報を得ているということ。なので、何事も「目で見える状態」にすると、よく認識できる。なので、何か目標があれば「見える化」しておいたほうが良い。そういう意味では、毎日１００均で買った白...

ほとんどの日本人がドジャーズの優勝に浮かれているんじゃないかと。私も嬉しいけど、、しかしブルージェイズの立場だったらどう思うだろう？と想像してみた。９回であと2人アウトを取ればワールドチャンピオン！という目の間で同点に追いつかれ、そして逆転...

久しぶりにラジオから流れてきたジャクソン・ブラウンRunning On Empty 孤独なランナー意味は、「もうエネルギーが残っていなくても、人生の道を走り続ける」ということ。「若い頃の夢を追って走り続けてきたけれど、今は疲れて、どこへ向か...

以前にも書いたかも知れないけれど、この本はユニークで分かりやすく面白い。ちょっと前だけど、スマナサーラ長老と作者（しんめいPさん）の講演会にも行ってきたけれど、改めて東洋哲学や仏教は面白いものだと感心した。イラスト多く読みやすいのでおすすめ...