何事も見える化

目から入る情報は8割以上らしい。

それだけ、人は視覚に頼って情報を得ているということ。なので、何事も「目で見える状態」にすると、よく認識できる。

なので、何か目標があれば「見える化」しておいたほうが良い。

そういう意味では、毎日１００均で買った白紙メモ帳に今日やることを書き出したり、仕事で営業担当だった時代はグラフを事務所中に張り巡らせたり、小学生の頃は国語・算数・理科・社会の各科目ごとに今日やるべきことなど書いてたり、毎日の体重を紙に書いたり、見える化が好きなのかも知れない。

見える化すると、心がスッキリする。

これも、ウェルビーイング！