Well Being 朝早く 私は昔から早起きだった。大学生の頃は夜9時消灯で朝5時起床の生活を3年半は過ごしてきた。結構変態かも知れない。また最近は早朝ランニングを朝4時半から時々走ったりとする。だんだん起きるのが早くなってきたのかもしれない。しかし、朝早いことは自分... 2025.09.06 Well Being