2023-08-28

『今ここ』にいないと、心は不幸になる

意識しないと心はあちこちさまようもの。過去を悔やみ、将来や老後への不安で頭の中が毎日ぐるぐるして多忙だと感じてしまう。最近の神経科学の研究によれば、人間の意識は一度に一つのことしか処理できない。複数のことを同時に行うマルチタスクができている...