2026-01-09

これは、ある自治体でメンタルケアを専門に担当していた知人から聞いてなるほどと思ったこと。その人が実際に対応した1000人以上のうつ状態の人に共通して言えることは、「一日のうちで食事時間がバラバラ」ということらしい。食べるときもあれば食べない...