2026-01

チャップリンの有名な言葉。「人生には、未来を照らす夢（希望）、困難に立ち向かう勇気、そして生活に必要なほんの少しのお金（サムマネー）があれば十分豊かに生きられる」という考え方。これは、お金持ちになることよりも、大切な精神的な要素と、生活の自...

これは長生きのこと。これまでと違って、長寿化した社会になってロールモデルが無く、まるで終わりのないマラソンのようだと。まさに、、時々読んで面白いなと思うのが、河合薫さん。周りに気を使って「いい大人」でいなくていいと思う。自分にしっかり自信を...

誰も死んでから戻ってきた人はいないから分かるわけない。年末年始で家族が集まり、自分より高齢の親族に合うと（人にもよるけれど）聞いてもよさそうな人には「死んだらどうなると思いますか？」と聞いたことがあった。「死んだら無だよ」「死んでも魂は残る...

今年はさらにAIが加速していく時代になると思う。昨年から様々なAIに触れて試しているけれど、どんどん加速度的なスピードで賢くなっている。この進化はきっと終わりがないので、日々少しずつでも良いので体になじませていくことが大事だと思う。そんな中...

日経の1面記事。今こそ、体力強化や哲学や人生論が大事なんじゃないかなと思う。俯瞰して考えると、「左脳」で考えることはAIに任せればよい時代になったので、「右脳」をもっともっと磨いていこう。きっとそんな時代に突入したのだと思う。真・善・美これ...

改めて「何を言うか」ではなく、「何を言わないか」ということが人間関係において大事だと思う。美輪明宏さんのユーチューブで改めてそう思う。人間年を重ねたからこそ「あー分かるわー」ということがあるもの。人間関係がうまくいかない原因は、 性格でも、...

違う！「ダニーデン研究」ニュージーランドのダニーデン市で1972年〜1973年に生まれた1037人の参加者を対象とし、20年間に渡って彼らの健康状態を4回測定しました。その多種多様な測定に基づき、それぞれの参加者に「生物学的な年齢」を割り当...

改めてだけれど、経済的な豊かさはもちろん大事だけれど社会的つながりを育むことが幸福感の向上に効果的という研究。（新たに、あそっかというよりも、やっぱりという感じ）但し、仏教では無理につながる人がいなければ、一人でも良いという。犀の角。「他者...

年末年始などで親戚が集うときには、なるべく叔父や叔母に昔の話しを聞くようにしている。若いころにはこうした意識は無かった。話しを聞く理由は自分という存在が、どんなご縁で今までつながってきたかということが良く分かるから。NHKのファミリーヒスト...

おしゃれで居心地のよいレストランだった。こんな休日もいい。葉山にあるので、是非おすすめ。何を食べるかも大事だけれど、どんな空間で食事をするかのほうが私は優先度が高い。富士山が真正面にドカーンと絶景。これも、ウェルビーイング！