2025-07

自分が毎日何に時間を使っているか意識してみた。最近は電車に乗ってる時間が大幅に短縮されたので、一日の時間がグッと増えた。増えた時間で良かったことは、睡眠が増えたこと、朝ゆっくりできてランニングもストレッチもできること、夜もゆっくりできること...

この言葉自体はあまり聞いたことが無かったが、意味はとてもよく分かる。晴天の友は、自分が調子が良い時や勢いがある時にだけ近づいてくる人のこと。雨天の友は、自分が逆境の時に支えてくれる人であり、これこそが真の友。昔、政治家の三木武夫が語ったとさ...

仕事をするうえで本質的なことだと思う。結果（成果）は後からついてくる。（引用）商店街に二つのお花屋さんがあるとします。一つの店舗のお花屋さんは、心から花を愛しています。そして、「どんなふうにしたら、このお花たちがもっと美しさを増すかな。お客...

ダライラマの文章を読んだ。改めて慈しみ（カルナ）は人間だからこそできること。大事なことだと思う。Compassion長いけど、是非読んで欲しい！これも、ウェルビーイング！

ダライ・ラマ14世が先日（7/6）90歳の誕生日に発した主な言葉は、以下の通り。「私は他の生きとし生けるものたちに奉仕するために生きている」「人生を振り返ると、私は人生を無駄にしなかったと気づく。私は他の生き物のために人生をささげている」（...

よく言うけれど、「忙しい」は心を亡くすこと。ちょっと立ち止まって、自分の心の声に耳を澄まし、「心よ、自分にとって今何が大事？」と聞いてみると、心はそれに答えてくれる。「ちょっと休みたいかな」とか「横になって眠りたい」とか「ずっと気になってい...

「行ってきます」の意味と由来を初めて知った。「行ってきます」は、日本語の日常会話でよく使われる挨拶表現。家を出るときや、会社から取引先に向かう時や、家族や同居人などに向かって使う言葉。この言葉の本来の意味は、「これから出かけますが、また戻っ...

最近つくづく人手不足を実感するようになってきた。採用は求人は増える一方で、応募者は減る一方。この不可逆的な流れは今後ますます加速し、その差はどんどん大きくなるだろう。人口減少は昔から分かっていたことなので、何も驚くことはないけれど、社会に様...

敬愛するスマナサーラ長老がガンに罹っている。その長老の今の言葉がとても参考になる。長老は同じような境遇の人（ガンで余命宣告を受けているような人）から、「余命を意識しながら明るく生きていくにはどうしたら良いか？」と質問された時に、『この瞬間に...

この手の話題はよくある。宝くじが当たったら何に使うみたいな話し。先日この話しをしてて、面白いことに気づいた。ある人は「美味しい寿司が食べたい」とか、「海外旅行に年2回行きたい」とか言ってた。寿司だろうが、海外旅行だろうが1億円あれば充分でき...