2026-02-10

本当に些細なことだけど、今年になってから好きだったチョコレートやコンビニスイーツや菓子パンなどをやめている。理由は今年の目標は「体質改善・体力強化」だから。夜とかどうしても食べたくなる時もあるけれど、辛いけどグッと我慢して寝て朝起きると何と...