2026-01-14

本当に睡眠は大事だと思う。大谷翔平選手が睡眠を大事にしていることがよく分かる。良い睡眠がとれた日は元気で気力も充実している。そういう意味では、睡眠を支える寝具もとても大事だと思う。最近少し寝具を変えたことで良く眠れる気がする。もっとお金をか...