2025-11

親しい人との関係が壊れる時もある。その原因は、ほんの些細なきっかけによることが多いのではないか。しかし、その原因は何年もの間蓄積された「ちょっとしたこと」の積み重ねであり、ある瞬間にそのちょっとしたことが、もう自分の心の中で受け止めきれなく...

後で見るかも知れない。一応とっておこうという習慣というか癖で、ともすれば紙の資料は溜まっていく。そして、後で見るかも知れないとかいう「後」はやってこない。なので、時々身の回りを整理して、昔の資料やらパンフなどを捨てることにしている。つくづく...

本当そうだと思う。進学、就職、結婚、さまざまライフイベントがあるけど、自分で決めて選択したんだから正解にしていこう！だから人生は楽しい！家族に感謝！これも、ウェルビーイング！

職場でいつもBGMを流している。これが大変心地よい。amazon musicでは様々なBGMチャンネルがあり、その日の気分で邪魔にならない程度の音量で音楽を流していると、仕事もさくさくできる。全く無音でキーボードを叩く音だけがカチャカチャす...

睡眠の質こそ、ウェルビーイングの大前提だと思う。apple watch ultra3を装着して毎日睡眠記録を取っていると、その日の睡眠状態がスコアとなって出てくる。60点程度の時はその日の調子があまり良くないけれど、80点を超えると実際に調...

またかっこいいバンドを発見してしまった！オーストラリア出身のバンド、パーセルズ。たまたま車の運転中にFMから流れてきて、「Hey Siri この曲何？って聞いてしまった」それが、パーセルズのLightenupファンキーなエレクトロサウンドに...

池上さんの記事（抜粋）トランプじゃなくても、組織って難しいけれど、、（引用）米国のトランプ大統領は、2期目に就任してから、自分の周囲を忠誠心のある人物で固めました。命令に従わない者は容赦なく解雇しています。学生諸君は、これをどう見るでしょう...

年々朝起きるのが早くなってきたように思う。学生時代は毎朝５時起床であったが、あの頃は朝起きるのが辛かった。休みの日は平気で昼間で寝てたように思う。早起きは三文の徳という意味は、早く起きれば健康にも良いし、仕事も早く片付くのでちょっと良いとい...

半一人暮らしを始めてはや半年近くになる。意外な発見としては、自分は結構きれい好きだったということ。これは良い意味ではないような気もする。きれいにすることは気持ちが良いことだけど、ちょっとした汚れがあると気になるし、ストレスにもなる。特に家事...

人の悪口をつい言ってしまうことがあるけれど、人の悪口は聞いているほうは気分が悪いものだ。そんな事実を検証した実験があるので面白い。（実験）オハイオ州立大学のスコウロンスキ博士による代表的な実験では、被験者に「Aさんが動物虐待をした」と、Bさ...