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2024-10-29

Well Being

断酒

ここずっと酒を飲んでいない。とても驚いていることは、睡眠の質が格段によくなり朝起きて元気になったことだ。夜中に喉が渇いて水を飲むこともなく、朝までぐっすり眠れる。また、日中眠くなることもない。集中力も冴え、大げさだけど人生を取り戻した感じだ...
2024.10.29
Well Being
yasu

昭和~令和までサラリーマンやってます。心がフッと軽くなる考え方や、元気に生きて行こうという気持ちになるブログを目指してます。誰かのために、もっとWell Being(幸福)な世の中のために!

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