2023-11-02

Well Being

マラソンは後半勝負

10/29(日)横浜マラソンに参加して思ったことは、マラソンは後半が大事ということ。 今回はほとんど練習できず、とにかく完走はしたいという思いで参加した。では、その戦略は何かというと、「途中でバテないこと」 では、途中でバテないようにするに...