Well Being 8分間の電話 毎日慌ただしく1日が過ぎてゆく。 ハーバード大学の研究で「大切な人と8分間話す時間を予定に組み込む」ことで、幸福感が増すという結果がある。 あなたにとって大切な人、恋しく思う人、もっと一緒にいたいと思う人と話すのだ。 多忙だと「いつか『その... 2023.03.09 Well Being