Well Being マネー・イズ・タイム「時間に投資すること」
「タイム・イズ・マネー」（時は金なり）は誰でも聞いたことがある。 でも、それって幸せなことなの？って、ハーバードの先生が研究している。 （引用）働いている成人に2回、40ドル支払った。最初の週末には、その40ドルで自分のためにモノを買うよう...
2022-09
Well Being 
Well Being 楽しい！面白い！気持ちになるには
能力を高めるには、簡単なことだけやってもダメだし、難しくて手の届かないことだけやってもダメ。 手が届くか届かないレベルのことにチャレンジすることが大事! 成長できれば幸せな気持ちになる。 これも、ウェルビーイング！
Well Being 努力すれば報われるのか？
そう思ってる人は多い。私もそう思いたい。 でも、現実の世の中では必ずしもそうなっていないのではないか。 例えば、会社の人事評価は「頑張って努力する→結果→評価→報酬」という前提にたってせいど設計されているケースがほとんどだろう。 しかし、実...
Well Being 幸せを遠ざける「あれも、これも」
エネルギーに溢れ、「仕事も諦めない」「家庭も諦めない」「自分らしさも諦めない）「美しさも諦めない」という人は、幸せなんだろうか？ こうした考え方がかえって、幸せを遠ざけていないだろうか？ 二兎を追うものは一兎も追えず、という諺ではないが、「...
Well Being 子供は社会で育てていかねば。
私は子供ができたときにこう思った。「幼子にとってはお母さんが一番大事な存在だ。だから、妻（お母さん）には、仕事辞めてもらって申し訳ないけど、家計は俺が頑張るから、子供が小さいうちは一緒にいて欲しい。」と。 最近は女性のキャリア支援や、社会進...
Well Being ご褒美は必要か？
ある心理学の実験で、子供が自発的にやっていることに報酬を与えると、モチベーションが下がることが分かったそうだ。 「テストで100点取ったらゲーム機買ってあげるね」 「運動会で走るの1番だったら、アイス買ってあげるね」とか、ご褒美系はいろいろ...
Well Being 諦めるは、明らめること。
ネガティブな意味ではなく、前向きに諦めることも大切という話し。 断捨離が流行ってるが、あれも何かを所有することを諦めること。何かを諦めることで、本当に大切なものを明らかにして、自分に気づくことが大切。 頑張らなくてもいいから諦めたほうがいい...
Well Being たかが、、という感覚
生まれてくる前は何だったんだろう？ もととと存在してなかった何もないゼロの状態から、ある日突然生まれて、死んだらまたもとの状態に戻るだけのこと。 たまたま生まれてきてしまったのなら、どうせ最後は死んでチャラになるので、その間は楽しんじゃえ。...
Well Being チャレンジする時は環境が大事
何か新しいことを始めるときは、不安で心許ないもの。 そんな時、１人で乗り越えられないことでも、仲間がいれば心強い。 もし何か新しいことに挑戦したいと思う人は、自分の夢にマイナス影響を与えそうな場所から離れ、似たような目標を持つ人が集まる場所...
Well Being 「目的」と「目標」のこと
「目的」と「手段」を間違えないことって大事だ。 例えば、「お金持ちになりたい」「大きな家にすみたい」「いい車に乗りたい」「会社で出世したい」っていうのは、目的だろうか？目標だろうか？ 上記は目標だろう。で、ここからが大事なところで、何でその...