Well Being 仕事や人生に疲れたら、「焚き火」をするのがいい。 誰しも焚き火をしたことがあるだろう。 最近はキャンプが流行っているのも、焚き火に癒し効果があるからかもしれない。 焚き火の炎には、1/fゆらぎがあり、リラックス脳波であるアルファ波が出るからだ。 現代社会では様々な癒しグッズが溢れているが、... 2022.05.18 Well Being