Well Being 身近な人の死
先日、職場の仲間が病気で亡くなった。まだ５０代。まだまだ現役だ。。 会社に入って三十数年たつが、これまでも、何人かの知人が亡くなっている。事故、病気、自殺。会社員の現役世代だからみんな若い。 それだけ、死は身近な存在で他人事ではない。 でも...
2022-04
Well Being 
Well Being 江頭2:50の入学式スピーチ
たまたま見つけたけど、熱いメッセージは伝わるんだなぁと思った。 年齢に関わらずパッションが大事だ。 ちなみに、江頭のYouTubeはどれも爆笑で泣ける。 熱く生きたいもの。 これも、ウェルビーイング！
Well Being 「他人の不幸は蜜の味」
何度も書いているが、人の心を知ることがウェルビーイングへの鍵だと思う。 不謹慎かもしれないが、これは科学的に証明されている人間の心理。 ハーバード大学のエルゾ・ラットマー教授（経済学）も2005年に論文でこう述べている。 「隣人達の収入が上...
Well Being 悩んだとき、困ったときは、「心に聴いてみる」
これ、めちゃ役立つ。 大嶋信頼さんというカウンセラーが紹介しており、様々な書物やYouTubeでも見られる。 つまり、悩んだり、困った時は、 「心よ～」と自分の無意識に相談すると、心が応えてくれる。 詳しくは、ここを見て欲しい。 頭でっかち...
Well Being 年上の義務
面白い言葉を見つけた。なるほど、と思う。年上だからこそ、しっかりしなければならないと思う。 年上のミニマム義務 ●他人に威張らない ●他人に愚痴らない ●他人の前で上機嫌でいる それができたら、次は ●説教せずに話を聞く ●頼まれなければ昔...
Well Being ウェル「ビーイング」だけでいいじゃないか
Beingとは存在というかそのままの状態のこと。つまりWell-Beingとは、良い状態であることだ。 しかし、会社でも学校でもどこでも、「何かを成し遂げなければならない」「結果をださなければ価値がない」という強迫観念に追い立てられてストレ...
Well Being 葬式に出席したときに思うべきことは？
葬式に出席した時には何を思うだろうか？ 親しい人が亡くなって寂しい悲しいと思うことが多いのではないか。 お釈迦様は、「自分もそうなる。全ての命はそうなる。私も死ぬ。」と思うようにと言ってる。 「人は死ぬ。私も死ぬ。」ということを、葬式の場で...
Well Being 「毎日が楽しくない」という相談に対して、、
先日９９歳で亡くなった、瀬戸内寂聴さんがこんな回答をしている。 秘密を持ちなさい ちょっと意外な回答で面白い。瀬戸内寂聴さん曰く「秘密を持てば毎日ワクワクするでしょ。私は誰にも秘密でケータイ小説を書いていたことがあります。」だって。 波乱万...
Well Being なぜ能力の低い人ほど｢自分を過大評価しがち｣か？
以前ブログにも書いたが、これは「ダニング・クルーガー効果」というもの。 改めて、人はこうした傾向があることを知っておくとよいかも。ウェルビーイングであるためには、人のことを良く理解することが大切であると私は思っている。 「良い、悪い」「好き...
Well Being それって、一言で言うとどういうこと？
相手に伝わる、自分の言葉を持つこと。 人とのコミュニケーション手段がSNSを含めて増えている中、相手から「えっと、それって要するにどういうこと？」って聞かれたときに、どのように答えるか？ 「あなたの仕事は何ですか？」「この商品の特徴は何です...