人それぞれ自分のペースというかパーソナルスペースがある。
自分の生活パターンや朝のルーティンや食事のスタイルなど、自分にとって慣れ親しんだ生活がある。
しかし、例えば誰かと旅行したり、自分が食べたくない食事が出てきたりするとペースが崩れる。もちろん、ある程度の付き合いは社会生活をしていくうえで重要ではあるが、やはり自分のペースが崩れることはストレスになる。
かくいう自分は学生時代は4年間合宿生活で全くプライバシーの無い生活を送ってきたのに、何を今さらという気もあるけれど、最近は特にペースが乱されることが嫌になる。
とりわけ私がこだわるのは食事。特にコース料理というものが苦手。何が苦手かというと、出されたものを全て食べなければいけないというストレス。好きなものもあれば、今日はやめておくという例えば脂っこいものなども、順番に出てきたら一緒に食事する人にも気を使って食べなければならない。
コース料理が好きな人もいるけれど、私は苦手だから、コース料理を食べに行く時はたとえどんな豪華なものでもうんざりする。
人との社会生活と自分のペースと天秤に測りながらうまくつきあっていくしかない。
何事もバランスが大事ということだろう。
バランスを保とう。
これも、ウェルビーイング！
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