一日の中で一人の時間がとても好きだ。
（今はブログを書いてるけれど）スマホも見ないで、メールも見ないで、TVも見ないで過ごす。←こんなことはちょっと昔なら当たり前のことだった。
携帯電話は無い。メールもない。家から出たら、会社から出たら、誰とも連絡する手段は無い。せめて公衆電話くらいか。しかし、その公衆電話さえ、もっと昔なら無い。
つまり、昔の人はこうしたノイズの無い環境で生活してきたんだと思う。
そう考えると、いかに騒々しい世の中になってきて、無意識にその騒々しさに飲み込まれてしまっている。
子供の家に行くと、TV自体が無いし、音楽も無い。その中で元気に孫は育っている。本当はこうした環境で育てることが良いのだろう。
やたら滅多に、脳を刺激に晒さない環境こそが、人間には改めて必要なんだと思う。
そういう意味で、昔は自然と一人になれた環境を、今は意図的に作り出していかないと、人間は進化していかないだろう。AIが進化しているのに、肝心の人間の脳が退化しないようにすべきだと思う。
意識的に一人の時間を作り出そう。
これも、ウェルビーイング！
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