頭で分かってても、つい感情に任せて「余計な一言」を言ってしまうことがある。
そのことで、人間関係がぎくしゃくしたり、言った後で「あーあんなこと言わなきゃ良かった」ということがまだまだある。
それだけ、習慣や考え方を変えることは、体で身に沁みないと見につかないのかも知れない。
人生のルールは至ってシンプルなことだと思うが、それも「訓練」あってのこと。
頭で分かっていることと、出来ていることとは全く別次元の話し。
反省した時が訓練する時。
「余計な一言」を言わないだけで、ずいぶん人間関係が楽になると思う。
これも、ウェルビーイング！
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