自分を客観視する言葉。
例えば、『クルーズ船に乗って世界一周旅行したい』『あと3キロ痩せてモデルのようになりたい』『年収1億欲しい』などなど、なんでもいい。
自分が心から思ってることがあれば、まず自分に寄り添い、『そっか、そんなこと思ってたんだね』と呟く。
そうすると、ふっと心が軽くなる。こんなこと思ってもいいんだと、自分を許してあげる。
そして、想像の中で願いを叶えてあげる。
そうすると、結果的に現象世界で実現する。
この世のカラクリなんだよね。
『いい人に囲まれて人生過ごしたい』という気持ちがある。
そっか、そんなこと思ってたんだね。
願望を力づくで叶えにいかないこと。
このカラクリに気づくと気持ちが楽になる。
これも、ウェルビーイング！
