毎日iphoneやApple Watchを充電してる。
朝はフル充電の状態で一日をスタートする。途中でバッテリーが切れると困るから。
しかし、毎日心の充電はしてるだろうか？
日々何が起こるかわからない、想定外のトラブルやストレスに晒されるかも知れない。そんな時に心の中が充電されてなかったら、心はひとたまりもない。
もし、心がしっかりと充電されてたら、万が一のトラブルにも冷静にしっかりと対応できるだろう。
スマホの充電は気にするのに、心の充電をしてない人が多いのではないかと、つくづく思う。
心が充電されてれば、余裕を持って自分や他人とも接することができる。
心の充電とは、スマホから離れて1人で静かな時間を持つこと。
スマホより、心のほうが大事でしょ？
これも、ウェルビーイング！
