シャツを絞ると汗が出る

この季節は３０分ほどジョギングするだけで汗が滴り落ちる。

体の中からこれでもかというほどの大量の汗が噴き出す。体の中からデトックスできる感じでスッキリする。

そして、この時期の楽しみの一つが、走り終えてからランニングシャツを脱いで、シャツを絞ると汗がびしょびしょに出ること。

普段の日常生活で、シャツを絞って汗が出ることなどあるだろうか。

こんな非日常な体験ができるのも、この季節ならでは。

朝５時頃に走るのだが、そんな時間でもこの状態なので日中は危険なので注意。

大量の汗をかくと、あーやっぱり人間なんだなという実感がある。人間の身体は本当によくできている。どんなコンピューターやどんな高級車にも負けないだけのものを我々は持っていると思うと、リッチな気持ちにもなる。

であるからこそ、体を大事にしてあげよう。

シャツを絞りながら、ふとそんな思いがした。感謝。

これも、ウェルビーイング！