「知ってる」と「やってる」には大きな隔たりがある

何事もそうだが、「知ってる」ということと「やってる」とは全く別次元の話だ。

例えば体重を減らすためには、甘いものを控えるとか、腹八分目の食事にするとか、運動をする、とか誰でも方法は理解している。しかし、それを実行しているかは全く別の話し。

人生を変えるには何をすればよいか、何をやめれば良いかは何十年も生きていれば分かるし知っていることばかりだろう。ただ、それを実行するかどうかはその人次第。

なので、知識をやたら身に着けることよりも、実践することを大事にしたほうが良い。

実践者になること。

これも、ウェルビーイング！