その理由は脳の仕組みにある。
脳は、自分が発した言葉が「他人向け」なのか「自分向け」なのかを明確に区別できない。それが脳の特性。

なので、人に悪口を言うことは、自分に悪口を言っているのと同じように脳は受け止めてしまう。
そう考えると恐ろしい話しではないか。人にさんざん悪口を言うということは、自分をひどく傷つけてるのと同じこと。

逆に、相手を褒めることは、自分を褒めることにもなる。
自分の脳に良い言葉を伝えてあげよう。
そして、人に対して優しく温かい言葉をかけるようにしよう。
これも、ウェルビーイング!
コメント