心を癒す効果抜群の方法

嫌な相手を攻撃するのではなく、まずは自分の心を守ることが大事。

「慈悲の瞑想」は癒し効果抜群!

これも、ウェルビーイング!

昭和~令和までサラリーマンやってます。心がフッと軽くなる考え方や、元気に生きて行こうという気持ちになるブログを目指してます。誰かのために、もっとWell Being(幸福)な世の中のために!

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