平均寿命が過去最高になった。
このことをどう考えたら良いのだろう？
誰もが死にたくない、長生きしたいと思う。でも老後の不安もある。「認知症になったらどうしよう」「介護状態になったらどうしよう」「老後の生活資金は足りるのか」、、心配しだしたらきりがない。
（厚生労働省の発表）
厚生労働省が３０日に発表した簡易生命表によると、２０２０年の日本人の平均寿命は男性が８１・６４歳、女性が８７・７４歳となり、ともに過去最高を更新した。過去最高の更新は男性が９年、女性が８年連続。女性は世界１位、男性は世界２位だった。
世界の平均寿命の順位をみると、男性は１位がスイス（８１・９歳）だった。２位の日本に続き、３位はシンガポール（８１・５歳）だった。女性は１位が日本、２位が韓国（８６・３歳）、３位がシンガポール（８６・１歳）だった。
日本の女性は１９８５年から２０２０年まで３６年連続で１位となる。
長生き時代をどう過ごせばいいか？
平均寿命はそうなっていても、自分はどうなるかわからないし、あれこれ考えても仕方ない。
将来のことを考えて不安になることは、仏教で言う「妄想」に他ならない。過去のことを振り返って悔んだりすることも「妄想」だ。
結局、「今この瞬間」にしか人生は存在しない。
であれば、未来にも過去にも振り回されず、今日一日という日だけを生きればそれで十分と思って日々を過ごしたほうが幸せだと思う。
起きてもいない未来をあれこれ悩まず、今日一日だけを充実して生きること。
これも、ウェルビーイング！
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